Служба доверия. Вопрос психологу: подруга намекнула, что мне не плохо было бы похудеть…

Служба доверия. Вопрос психологу: подруга намекнула, что мне не плохо было бы похудеть…

Вопрос из соцсетей

Моя подруга села на диету и теперь все время намекает, а иногда и прямо говорит, что и мне неплохо было бы похудеть. Но я вполне довольна своей фигурой – спортивной и подтянутой. Как необидно сказать подруге, чтобы она от меня отстала?

51667d6e16a51

Ирина

Твоей подруге почему-то важно, чтобы ты присоединилась к ее диете. Поэтому стоит прямо сказать ей о том, что ты довольна своей фигурой и не собираешься худеть. А затем попробовать выяснить, чего именно она добивается, и по возможности помочь ей получить желаемое, не прибегая к ограничениям в еде. Когда она в следующий раз заведет разговор о твоих лишних килограммах, скажи ей примерно так: «Я уже говорила, что не хочу худеть, но ты зачем-то заставляешь меня делать это. Мне кажется, тебе просто скучно сидеть одной на диете. Давай придумаем, как я могу тебе помочь. Я готова обсуждать с тобой различные рецепты и методики, считать калорийность продуктов. Если тебя раздражает, что я ем пирожные и другие «запрещенные» блюда, постараюсь больше не делать этого при тебе».

Вы можете оставить отклик, или обратную ссылку с вашего сайта.

Оставить ответ